Always Remember.

Våga Vara dig själv. Du räcker alltid till som du är. Var stolt över dig själv - Du är unik!

Kom ihåg att Du är den viktigaste i ditt liv. Sätt inte andras behov och känslor före. Känn efter vad Du vill och mår bra av.

Välj tacksamhet. Även i de tuffaste stunder finns oftast något att känna tacksamhet över. Att somna på kvällen med känslan av tacksamhet gör livet lättare. Du väljer inte alltid hur du har det, men hur du agerar i det. 

Sätt gränser. När du respekterar dig själv gör andra oftast detsamma. 

Sprid solstrålar. När någon är viktig i ditt liv, får dig att känna glädje, energi, trygghet, eller kärlek- berätta det för dem. Genom ord eller genom handling.

Le mot dem du möter, ditt leende kan rädda någons dag. Skapa positiva ringar på vattnet.

Våga drömma. Fokusera på dina drömmar och mål. Våra egna negativa tankar är oftast våra största hinder, låt dem vara positiva istället, och bli din största tillgång.